Plaukų slinkimas: kaip sau padėti?

Rudenį medžiai pradeda mesti lapus, o mums suaktyvėja plaukų slinkimas. Ši problema vargina ir Jus? Tuomet tikrai suprantate, koks šis procesas yra nepageidautinas ir sukeliantis daug problemų. Jau nekalbant apie tai, kad plaukų ant galvos gerokai sumažėja (suplonėja kasos ar pasimato plikės), bet ir visur namuose mėtosi plaukai, užkemša kriauklę ir pan.

Tyrimai rodo, kad kiekvieną dieną prarasti maždaug po 60 - 150 plaukų yra normalu. Tačiau kartais iškrentančių plaukų skaičius pasidaro pernelyg didelis. Tai paskatinti gali tiek vidiniai, tiek išoriniai veiksniai ir jų yra tikrai nemažai. Plaukai gali pradėti labiau slinkti dėl streso, klimato kaitos, hormonų pusiausvyros sutrikimų, netinkamos mitybos ar jos pokyčių, nuovargio, infekcijų, po įvairių susirgimų, operacijų ar tiesiog dėl genetinio paveldėjimo. Vyrų ir moterų plaukų slinkimo priežastys gali skirtis. Sužinoti jas yra labai svarbu, kad galėtumėte rasti geriausią sprendimą išspręsti šiai rimtai problemai ir imtumėtės prevencinių priemonių, jei už tai yra atsakingi genai.

Kenčiant nuo padidėjusio plaukų slinkimo visų pirma reikėtų atkreipti dėmesį į mitybą. Savo maisto racioną labai naudinga praturtinti į jį įtraukiant produktų, kuriuose gausu plaukams naudingų vitaminų (ypač B grupės) ir mikroelementų (cinko, kalcio, geležies, magnio, kalio, seleno ir kt.), pvz., linų, kanapių ar moliūgų aliejai, goji uogos, migdolai, razinos ir kt. Rekomenduotini augaliniai papildai: ašvaganda, amalaki, agurklių, juodgrūdžių ar nakvišų aliejai. Tačiau kovojant su plaukų slinkimu padėti gali ir tuo pačiu naudojamos natūralios kosmetinės priemonės.

Kosmetikos priemonių, skirtų nuo plaukų slinkimo, parduotuvėse yra išties nemažai, tačiau labai svarbu atkreipti dėmesį į jų natūralumą, kad plaukams nepakenktumėte dar labiau (!). Užrašo ant pakuotės "Nuo plaukų slinkimo" tikrai neužtenka, kad būtų pasirinkta gera priemonė, kur kas svarbiau yra produkto sudėtis (plačiau apie kosmetikos produktų sudedamąsias dalis galite paskaityti straipsnyje "Kas slypi kosmetikos sudėtyje?"). Kam naudoti chemiją, jeigu pati gamta mums siūlo pačias geriausias priemones? Jas reikia tik atrasti ir tinkamai panaudoti. Viena iš nuostabiausių kosmetinių priemonių - aliejai. Juk tai gryniausios gamtos dovanos, suteikiančios reikalingiausių medžiagų organizmui ne tik per skrandį, bet ir per odą.

Iš gausybės įvairių aliejų svarbiausia pasirinkti tinkamiausius. Esant rimtam plaukų slinkimui reikėtų naudoti tokias kosmetikos priemones, kurios skatintų galvos odos mikrocirkuliaciją. Šiuo atveju pagelbėti gali kasdienis galvos aromaterapinis masažas. Iš eterinių aliejų masažui labai tinka rozmarinų, citrinų, kedro, levandų ir kt. Jais galima praturtinti šampūnus, į juos įlašinant kelis lašelius eterinio aliejaus (iki 5%).

Rozmarinų (lot. Rosmarinus officinalis) eterinis aliejus yra puikus tonikas, jis gaivina tiek odą, tiek plaukus. Šis eterinis aliejus pagerina kraujo apytaką galvos odoje, todėl stiprina plaukų šaknis ir skatina sveiką plaukų augimą. Tai viena iš veiksmingiausių natūralių priemonių, galinčių padėti nuo plaukų slinkimo. Beje, rozmarinų eterinis aliejus teigiamai stimuliuoja protą, veikia prieš nuovargį, padeda susikaupti ir didina darbingumą. Pasižymi antioksidacinėmis savybėmis.

Citrinų (lot. Citrus limonum) eterinis aliejus puikus pagalbininkas nykų rudenį - jis veikia kaip antidepresantas, pakelia nuotaiką ir gerina bendrą savijautą. Šis gaivus eterinis aliejus dažnai naudojamas ir patalpoms aromatizuoti, dezinfekuoti valomus paviršius. Kosmetikoje dažniausiai naudojamas aknei, riebiai odai ir plaukams. Taip pat suaktyvina limfos tekėjimą, tinka lašinti į aliejų anticeliulitiniam masažui. Plaukams suteikia blizgesio.

Atlasinių kedrų (lot. Cedrus atlantica) eterinis aliejus yra tonizuojantis, antiseptikas ir antibakterinis, stimuliuoja kraujotaką. Tinka brandžiai (ją atjaunina, didina stangrumą), riebiai odai ir plaukams, padeda nuo pleiskanų bei plaukų slinkimo. Naudojant plaukų priežiūrai puikiai dera kartu su levandų ar kadagio eteriniais aliejais. Atlasinių kedrų eterinis aliejus naudojamas esant kvėpavimo takų negalavimams, taip pat padeda mažinti stresą ir įtampą.

Levandų (lot. Lavendula angustifolia) eterinis aliejus yra vienas iš plačiausiai naudojamų eterinių aliejų, puikiai tinka vaikams. Labai praverčia turėti vaistinėlėje: malšina skausmą, įsipjovus ar nudegus galima vartoti neskiestą - pirmajai pagalbai, puikiai ramina tiek odos paraudimus, tiek protą esant nemigai ar nerimui, padeda atsipalaiduoti. Padeda kovojant su pleiskanomis, saugo plaukus nuo lūžinėjimo ir slinkimo. Gerai maišosi beveik su visais eteriniais aliejais.

Tačiau kur kas veiksmingesnės yra reguliariai (!) naudojamos aliejinės plaukų kaukės. Jos ne tik pristabdys plaukų slinkimą, bet ir visokeriopai pagerins galvos odos ir plaukų būklę. Grynų eterinių aliejų tepti ant odos nerekomenduojama, nes jie yra labai  koncentruoti ir gali sudirginti odą, todėl juos reikia skiesti. Plaukų kaukių pagrindu turėtų būti pasirinktas nerafinuotas augalinis aliejus (rinktis reikėtų atsižvelgiant į plaukų tipą). Plaukų priežiūrai labai tinka simondsijų (jojobos), migdolų, ricinų, avokadų, sezamų, agurklių ir kt. aliejai. Trumpai apie šių aliejų naudą:

Simondsijų (lot. Simmondsia chinensis) aliejus yra labiau vaškas, o ne augalinis aliejus. Jame yra skystų vaškų esterių, panašių į odos riebalus, todėl ypač naudingas visų tipų odai, gerai į ją susigeria. Stiprus antioksidantas ir drėkiklis. Atstato plaukų elastingumą, suteikia žvilgesio. Tinka visų tipų plaukams: atstato riebių plaukų balansą, sausus ir suskilinėjusius maitina bei atkuria jų gyvybingumą.

Migdolų (lot. Prunus armeniaca) aliejus labai plačiai naudojamas kosmetikos pramonėje. Tai itin maistingas aliejus, jame yra pagrindinių riebalų rūgščių, vitaminų (E, A ir B), mineralų. Vienas iš tinkamiausių aliejų vaikų ir kūdikių odelės priežiūrai. Naudojamas visų tipų odai (ypač jautriai ir sausai) bei plaukams. Atstato pažeistus plaukus, padaro juos elastingus ir žvilgančius. Skatina plaukų augimą, padeda nuo pleiskanų.

Ricinų (lot. Ricinus communis) aliejus yra labai tirštas, dažniausiai naudojamas mišiniuose kartu su kitais aliejais. Tradiciškai naudojamas plaukų priežiūrai. Ricinų aliejus stiprina plaukus, skatina jų augimą (taip pat ir blakstienų bei antakių), gražina plaukus. Labai tinka pažeistiems ir dažytiems plaukams, nes ricinų aliejus puikiai drėkina ir regeneruoja.

Agurklių aliejus

Avokadų (lot. Persea grattissima) aliejus turtingas įvairių vitaminų: A, B1, B2, B5, D ir E, taip pat jame yra lecitino ir riebiųjų rūgščių. Puikiai gydo, regeneruoja odą, stipriai maitina, todėl yra idealus sausai ir brandžiai odai. Plaukams suteikia gyvybingumo ir blizgesio, skatina augimą. Gerą avokadų aliejų atskirti nuo rafinuoto galima pagal jo spalvą, kokybiškas ir nerafinuotas aliejus yra gilios žalios spalvos. Plačiau apie avokadų aliejų galite paskaityti čia.

Sezamų (lot. Sesamum indicum) aliejus labai vertinamas ajurvedoje. Itin tinka galvos odos masažui ir plaukams. Šis lengvas aliejus turtingas vitaminų, ypač E - natūralus antioksidantas, nesočiųjų riebiųjų rūgščių bei mikroelementų. Plačiau apie sezamų aliejų galite paskaityti čia.

Agurklių (lot. Borago officinalis) - tai labai vertingas aliejus. Jo sudėtyje yra didžiausias kiekis iš žinomų aliejų gama linoleno riebiosios rūgšties. Taip pat gausu vitamino E. Tinka visų tipų odai, bet ypač sausai ir jautriai, paraudusiai. Agurklių aliejų rekomenduojama naudoti slenkantiems plaukams. Jis juos atgaivina, pagreitina augimą.

Kaip pasidaryti plaukų kaukę? Tai labai paprasta. Į puodelį ar kokį kitą nedidelį indą įsipilkite 4 arbat. šaukštelius, t. y. apie 20 ml (galima ir mažiau, jei pakanka), pasirinkto bazinio aliejaus ir įlašinkite iki 10 lašų eterinių aliejų. Indą su aliejais įdėkite į kitą didesnį indą su karštu vandeniu, kad aliejus sušiltų. Šiltas aliejus geriau susigeria. Tada aliejumi sukamaisiais judesiais pirštų galiukais masažuokite galvos odą 5-10 min. Po masažo šukomis aliejų nuo plaukų šaknų iki galiukų paskirstykite per visą plaukų ilgį, galvą apsivyniokite rankšluosčiu ir palikite kaukę 30-60 min. (galite ir ilgiau ar net per naktį, jeigu turite laiko). Po to išplaukite plaukus įprastu šampūnų (geriausia natūraliu ar ekologišku). Kartoti 1-2 kartus per savaitę.

Plaukų kaukes daryti reguliariai yra labai svarbu, nes natūralūs aliejai veikia švelniai, tačiau jų poveikis ilgalaikis. Reikėtų nepamiršti ir to, kad augalai veikia labai individualiai - tai, kas tiko Jūsų draugei, nebūtinai tiks ir Jums.

„Livinn - sveiki produktai“ parduotuvėse nuo plaukų slinkimo yra ir kitų veiksmingų, jau paruoštų naudoti priemonių. Tai:

• Ženšenio šampūnas su biotinu, Aubrey

• Aktyvinantis ženšenio galvos tonikas su biotinu, Aubrey

• Ženšenio su biotinu šampūnas vyrams, Aubrey
• Ženšenio su biotinu aktyvinantis galvos tonikas vyrams, Aubrey 

Gražių ir žvilgančių plaukų Jums!

Parengė Brigita Maksvytytė

Kosmetika mažiesiems – būkime išrankūs

Vaikui, o ypač kūdikiui, norime pirkti visa kas geriausia. Noro šio niekaip nesustabdysi, ypač kai visokio "gėrio" pasirinkimas didžiulis.

 
Kūno priežiūros priemonės su įvairiu gerumu, sveikumu bei grožiu ir asocijuojasi. Todėl vaikišką kosmetiką naudoti norisi. Juolab, kai ji tokia graži, įvairi ir patraukli. Tačiau, kaip ir visi daiktai, kuriuos mes naudojame, jie gali būti mums į naudą, tiesiog į smagumą (be naudos, bet ir nekenksmingi) arba kenkti.

Kūno priežiūros priemonių rinkoje dauguma produktų yra tokie, kurie nukreipti būtent į smagumą bei trumpalaikį grožį, bet ne į sveikatą. Nemažai moterų mano, kad grožis reikalauja aukų, todėl galima šiek tiek pasinuodyti, bet turėti 7,5 karto storesnes blakstienas, 2,3 karto išraiškingesnes lūpas ar 65% mažiau raukšlių apie akis. Tai yra suaugusių žmonių pasirinkimas ir jeigu jis padaromas sąmoningai (žinant apie kenksmingą cheminės kosmetikos poveikį organizmui), nėra ką čia ir pridurti.

Su vaikais yra gerokai kitaip. Vaikų nereikia specialiai gražinti kosmetikos priemonėmis. Vaikams jas naudojame tik dėl sveikatos! Tiesa, šį motyvą reikėtų pasitikrinti, nes žmonės dažnai veikia iš inercijos ir ima vaikams taikyti savo įpročius manydami, kad kuo daugiau priemonių panaudosi, tuo bus geriau. Tarsi kuo kūdikėlio bus baltesni rūbeliai ir garsesnių gamintojų kremukai, tuo daugiau jis gaus meilės. Nieko panašaus, kūdikio poreikiai dar nėra sugadinti visuomenės ir mūsų pačių mąstymo stereotipų, ir nereikėtų jiems jų primetinėti. Spės dar gauti beaugdami.

Turint omenyje, kad kūdikiui raukšlės negresia, odelė puikiai maitinasi ir drėkinasi pati, o kvepėti skaniausia pieneliu, kūno priežiūros priemonių reikia minimaliai: prausiklio, aliejuko masažui ir kremuko sudirgusioms vietoms patepti. Prausiklis turėtų būti kuo švelnesnis, aliejukas – kuo natūralesnis, o tepaliukas – toks, kuris palengvintų sudirgimą. Ir svarbiausia, kad nė viena šių priemonių nebūtų papildomas dirgiklis.

Todėl visiškai akivaizdu, kad kūdikiams reikėtų rinktis ekologišką arba natūralią kosmetiką. Kodėl akivaizdu? Todėl, kad jos pagamintos iš maksimaliai natūralių medžiagų, jose nėra naftos chemijos produktų, genetiškai modifikuotų organizmų, šiurkščių prausiklių, cheminių emulsiklių, parabenų, glikolių, dietanolaminų, trietanolaminų, dirbtinių kvapiklių, dažiklių ir visų kitų legalių dirgintojų. Išvardintieji ingredientai yra leidžiami ir įprasti nežaliojoje kosmetikoje. Jie leidžia produktą pagaminti pigiai ir panaudoti didžiulius pinigus jų reklamai, todėl šie produktai taip lengvai "pakliūna" po ranka. Mes žinome jų vardus ir perkame net nesusimąstydami. Tai gali būti labai žinomas gamintojas, kurio pavadinimas tiesiog asocijuojasi su kūdikių kosmetika (pvz., aliejus kūdikiams), gali būti ir naujas, gerai išsireklamavęs kaip ekologiškas arba natūralus tokiu nebūdamas. Todėl būtinai pažiūrėkite ženklinimą ir sudėtį, ar produktas yra natūralus (ekologiškas), ar jame tiesiog yra vienas kitas natūralus (ekologiškas) ingredientas.

Natūralus aliejus kūdikiams niekuo nesiskiria nuo tiesiog natūralaus aliejaus maistui ar kosmetikai. Nėra tiek svarbu, iš ko jis išspaustas, svarbu, kad būtų ne iš naftos (ne mineralinis) ir nerafinuotas  -spaustas mechaniškai, kitaip dar vadinamas šalto spaudimo. Beje, dažnai specialiai kosmetikai skirtas aliejus kainuoja du ar net tris kartus daugiau nei analogiškas maistinis, tačiau jie skiriasi tik buteliuku ir reklamos kiekiu. Kūdikiams patariama naudoti nerafinuotą saulėgrąžų, migdolų, alyvuogių aliejų arba jų mišinius. Tačiau tinka ir kiti: abrikosų kauliukų, graikinių ar lazdyno riešutų, sezamų. Netiks tik garstyčių, nes labai aštrus. Tik reikia turėti omenyje, kad alyvuogių ir kokosų aliejus šiek tiek vėsina. Nėra reikalo, kad aliejus kūdikiams smarkiai kvepėtų, tačiau vienas kitas lašas ramunėlių, mandarinų ar lavandų eterinio aliejaus tikrai nepakenks. Kūdikių odos priežiūrai taip pat tinka valytas sviestas (ghi) – jį vaikams itin rekomenduoja ajurveda. Žinoma, šiuo atveju svarbu iš kokio pieno tas sviestas padarytas. Pasigaminti pačiam jį nesunku, tačiau norint gauti švarų nuo cheminių priedų ghi, reikia ekologiško ar naminio sviesto.

Natūrali kosmetika kūdikiams ir vaikams "Topfer"

Šampūnai ir prausikliai yra tos priemonės, kurių sudėtį ypač reikia žiūrėti, nes čia dažnai dedami stiprūs ir dirginantys prausikliai SLS/SLE arba panašiai besivadinantys sulfatai. Suaugusieji neretai juos naudoja, net ir žinodami jų aršų būdą. Mat negali atsispirti jų putojimo efektui: užpylus tokio šampūno, atsiranda daug putų ir lengva plauti. Su natūraliais šampūnais plaunant storesnius plaukus gali tekti šiek tiek padirbėti, patrinti, išplauti ir vėl patrinti. Reikia turėti kantrybės, kol mūsų organizmas išsivalo nuo metų metais naudotų cheminių preparatų ir it koks užsispyręs vaikas, supratęs, kad jų daugiau nebegaus, leidžiasi gražiai išplaunamas švelnesnėmis priemonėmis. Tačiau kūdikiams juk to putojimo nereikia ir kiek ten tų plaukų? Net ir didžiausi tinginiai nesunkiai išplaus vaikui galvelę su švelniomis natūraliomis ir ekologiškomis priemonėmis. Beje, prausiklio forma nenurodo jo sudėties. Kartais tėvai galvoja, kad muilas visada natūralus, o skystas prausiklis greičiausia bus prigrūstas chemijos. Deja, nėra taip paprasta – gilinimosi į sudėtį arba ženklinimą neišvengsime.

Tepaliukai iššutusiam užpakaliukui ar kitoms nukentėjusioms kūno vietoms gelbėti būna labai įvairios sudėties. Vieni jų tik minkština ir maitina odą, kiti turi gydomųjų augalų (medetkų, raudonųjų dobilų) ekstraktų, cinko oksido. Į gydomuosiuos tepalus kartais taip pat dedami hormonai, todėl jokiu būdu nereikėtų tepti vaikui tiesiog "gero tepaliuko", kuris kam nors iš pažįstamų padėjo, nepasidomėjus jo sudėtimi. Esant rimtoms odos problemoms kosmetika gali ir nepadėti - nepriklausomai nuo to ar ji ekologiška, ar ne. Ekologiška arba natūrali kosmetika taip pat negarantuoja, kad vaikas nebus jai alergiškas. Renkant kūno priežiūros priemones alergiškam vaikui reikia itin kruopščiai žiūrėti sudėtį, kad pavyktų atsekti, koks konkrečiai ingredientas alergizuoja. Ir nepatingėti, kaip būna parašyta ant pakuotės, išbandyti produktą mažame odos plote.

Klausimas, kaip atskirti ekologišką ir natūralią kosmetiką nuo cheminės, yra tikrai aktualus ir nėra labai sudėtingas. Jei ant gaminio yra bet kuris iš ekologiškos bei natūralios kosmetikos ženklų - BDIH, Soil Association, EcoCert, Cosmebio, ICEA, NaTrue, Cosmos, USDA ir kt. - ir žodeliai "natur", "bio", "eco", galime būti tikri, kad šis gaminys yra sertifikuotas kaip natūralus. Sertifikuotas reiškia, kad nepriklausoma insitucija patvirtina gamintojo teiginius apie to gaminio galimai įmanomą natūralią sudėtį bei apdirbimo procesus (visi standartai leidžia nedidelį kiekį cheminių medžiagų, kaip taisyklė – konservantų). Tiesa, kiek natūralių ingredientų reikalaujama ir kokie ingredientai laikomi natūraliais, priklauso nuo konkretaus standarto.

Sunkiau atskirti natūralią kosmetiką nuo ekologiškos ir palyginti ekologiškus standartus tarpusavyje. Ir natūrali, ir ekologiška kosmetika pagamintos naudojant smarkiai apribotą cheminių medžiagų ar chemizuotų procesų sąrašą. Abi nebando produktų su gyvūnais, renkasi aplinką tausojančią pakuotę, greitai suyrančias aplinkai draugiškas medžiagas. Ekologiškai kosmetikai reikalaujamas tam tikras ekologiškų ingredientų kiekis, natūraliai kosmetikai toks apskritai nereikalaujamas, arba jis yra labai mažas. Nustatytas ekologiškų medžiagų kiekis priklauso nuo sertifikavimo institucijos naudojamo standarto. Ir, svarbiausia, standartai šie nusakomi skirtingais rodikliais – nors visi naudoja tą patį terminą "ekologiška kosmetika". Vieni skaičiuoja natūralių  ir ekologiškų ingredientų dalį nuo viso produkto, kiti – nuo viso, išskyrus vandenį, treti – nuo augalinės kilmės produktų, ketvirti nustato skirtingus reikalavimus pagal produktų kategorijas (pvz., kremams, šampūnams, aliejams skirtingai). Šiek tiek (bet ne taip smarkiai) pagal skirtingus standartus skiriasi ir kitos nuostatos – ką galima, ir ko negalima naudoti. Apie tai plačiau galite skaityti kitame mūsų straipsnyje "Apiekosmetikos sertifikatus".

Svarstant iš vartotojo pozicijų, skirtumas tarp natūralios ir ekologiškos kosmetikos nėra toks didelis kaip tarp jų abiejų ir įprastinės (cheminės) kosmetikos. Natūralios kosmetikos gamintojai turi laisvesnes rankas parinkdami žaliavas gaminių receptūroms, todėl neretai tos receptūros yra turtingesnės ir veiksmingesnės. Tačiau kita verus, neekologiškai augintuose augaluose gali būti (nebūtinai yra, bet garantijos nepateikiamos) pesticidų likučių. Kūdikio (ir besilaukiančios moters) organizmas yra nepalyginamai jautresnis ir labai mažiems chemikalų kiekiams. Netgi tokiems santykinai nekaltiems, kaip nitratai. Turint tai omenyje, tikrai verta rinktis tuos kūno priežiūros gaminius, kuriuose gali būti mažiausias kiekis minėtųjų teršalų – taigi ekologiškus ir sertifikuotus pagal griežčiausius standartus. Suprantama, kad būdami išrankūs kiekviename žingsnyje, galim rimtai pavargti. Tačiau dėl vaikų pasistengti tikrai verta.

Ekologiška kosmetika kūdikiams ir vaikams "Essential Care"

Ekologiški "Essential Care" kosmetikos produktai, gaminami D. Britanijoje, yra sertifikuoti "Soil Association" ir išsiskiria ypač aukšta kokybe. Jie pagaminti iš maksimaliai organinių medžiagų, turinčių gydomąją vertę. Juose nėra kenksmingų cheminių medžiagų, dirbtinių kvapiklių ir dažiklių, hidrintų aliejų, naftos chemijos produktų, glikolių, sulfatų, DEA (dietanolaminų), TEA (trietanolaminų), genetiškai modifikuotų produktų. Yra draugiški aplinkai ir nebandyti su gyvūnais. "Essential Care" turi atskirą kosmetikos liniją kūdikiams ir besilaukiančioms mamoms. Produktai kūdikiams švelniai apsaugo ir rūpinasi jų plona odele. Jie palaiko odos apsauginį sluoksnį gyvybingą, kol jis prisitaiko prie naujos aplinkos. Jeigu jūsų vaiko odelė labai jautri – "Essential Care" produktai puikus pasirinkimas.

Vokiečių įmonė "Töpfer" gamina natūralias kosmetikos priemones (sertifikuotos BDIH) ir ekologišką maistelį kūdikiams. "Töpfer" kūdikių priežiūrai skirtų produktų gamyba grindžiama ilga patirtimi ir moksliniais tyrimais. Gamintojai, siekdami tobulinti produktų sudėtis, glaudžiai bendradarbiauja su akušeriais ir pediatrais. "Töpfer" visus kūno priežiūros produktus gamina su ekologiškomis kviečių sėlenomis, kurios sugeria druskas ir toksinus ir taip nuvalo, detoksikuoja odą, kartu nedarydamos jokio poveikio pačiai odai. Kviečių baltymai drėkina odą, regeneruoja ją, prisijungia prie odoje esančio keratino ir sudaro apsauginį koloidinį sluoksnį. Sėlenose esantys vitaminai E, C ir karotenoidai veikia kaip antioksidantai: saugo odą nuo laisvųjų radikalų žalojančio poveikio. Fitonutrientas ferulino rūgštis saugo odą. Visi produktai pagaminti be sintetinių dažų, kvapų ir konservantų, be mineralinių aliejų, be gyvulinės kilmės žaliavų. Todėl nenuostabu, kad šias kosmetikos priemones renkasi ne tik tėveliai savo mažosioms atžaloms, bet ir suaugusieji, turintys jautrią odą. "Töpfer" turi ką pasiūlyti ir ieškantiems prausimosi priemonių be jokio muilo ir kitų putijimą sukeliančių medžiagų. Tai sėlenos voniai su aliejumi milteliais, kurie labai tinka jautriai odai.

"Essential Care" ir "Töpfer" kosmetikos produktų kūdikiams ir vaikams galite rasti visose "Livinn - sveiki produktai" parduotuvėse ir elektroninėje parduotuvėje www.livinn.lt :)

Parengė Guoda Azguridienė

Kosmetika, kuri "nieko" nedaro

Šiuo metu kosmetika dažnai save pristato, kaip kažko savyje neturinti (free of): be parabenų, dirbtinių kvapiklių ir dažiklių, be naftos chemijos ir pan. Dalis jos tikrai yra tokia, dalis tik skelbiasi – nes vietoje vienų nepageidautinų medžiagų sudėtyje turi kitas, bet veikiančias panašiai. Kai klientai išmoks naujus pavadinimus, bus jau atrasti nauji pakaitalai. Toks gyvenimas - "show must go on".

Tačiau šou reikalai sau, o kosmetikos reikalai sau. Tikra natūrali ir ekologiška kosmetika iš tiesų yra be tų nepageidaujamų ingredientų – tai ne rinkodaros triukas, tai jų kosmetikos kūrimo filosofija. Jiems savaime aišku, kad kosmetikos negalima gaminti iš medžiagų, kurios gali būti pavojingos, o po to tikrinti ją su gyvūnais, siekiant įrodyti, kad tikrai nekenkia.

Tokia vertybinė ir profesinė nuostata vartotojui duoda labai daug. Bet ar to pakanka? Kyla klausimas, jei kosmetika reklamuojasi esanti "be", tai gal ji nieko ir nedaro? Jei nieko joje nėra, tai kam tada ją naudoti? Gal vertėtų išsiaiškinti, kas tas "niekas", kurio natūralioje kosmetikoje yra?

Reikia labai gerai atskirti tuos ingredientus, kurių reikėtų, kad nebūtų, ir tuos, kurie turėtų būti ir atlikti savo teigiamą funkciją. Nors įprastinės cheminės kosmetikos gamintojai ir nesutinka, šios dvi medžiagų grupės skiriasi. Tai yra, gali būti kosmetika, kuri turi daug kenksmingų ingredientų, bet grožio efektą pasiekia (dažniausiai tai garsių ir brangių prekinių ženklų produktai), gali būti tokia, kuri tik kenkia, bet ir efekto nepasiekia (pigiausia kosmetika priklausys šiai grupei), trečioji grupė – nekenksminga, bet ir neveiksminga ir ketvirtoji – nekenksminga ir veiksminga (normalu, kad ji neturėtų būti pigi).

Logika sakytų, kad priklausomai nuo siekiamo rezultato ir požiūrio, klientas turėtų rinktis pirmąją arba ketvirtąją grupę. Nes kam leisti pinigus (kad ir santykinai mažesnes sumas) neveiksmingam daiktui? Bet tenka pripažinti, kad praktikoje logikos čia mažai. Matyt žmonės mano, jog ant veido kažką tepti reikia ir nelabai rūpinasi, ar tas tepimas duoda kokios naudos. Svarbu tik kad pigu, įprasta ir (arba) gerai išreklamuota. Apie tokius pasirinkimus diskutuoti nėra ką, nes tokie klientai nesidomi nei kosmetikos funkcija, nei sudėtimi, nei potencialia sudedamųjų dalių žala, nei nauda.

Be kainos ir žinomumo jiems dar gali būti įdomus kvapas, spalva ir konsistencija - kad gerai teptųsi ir susigertų. Šie kriterijai ir sudaro masinės kosmetikos "gerumo" pagrindą – gaminamas pigus, patrauklios spalvos, kvapo ir konsistencijos produktas. Visa kita nesvarbu – ar jis drėkina, ar sausina, ar ramina, ar dirgina, ar plauna, ar tik putoja, ar subalansuoja odos riebalų apykaitą, ar išmuša iš pusiausvyros. Ir reklaminiai teiginiai parenkami ne pagal produkto savybes, o pagal tai, ką klientas nori girdėti. Viskas teisingai – ko klientas nori, tą gamintojas ir pagamina.

Diskusijos prasideda ten, kur klientui svarbu kosmetikos atliekama funkcija. Mat nuostata, kad grožis reikalauja aukų, tikrai populiari. Ne viena moteris paaukoja savo ilgalaikį natūralų grožį už trumpalaikį išskirtinį spindesį. Vertinant be išankstinių asmeninių nuostatų, toks elgesys irgi racionalus, nes kiekvienas žmogus vertina rizikas skirtingai ir renkasi tai, kas jam atrodo svarbiausia. Su viena sąlyga, kad pasirinkimas atliekamas sąmoningai – t.y., besirinkdamas žmogus supranta ir neigiamas savo pasirinkimo puses.

Šį sprendimą sunkina vyraujantys mitai. Pavyzdžiui mitas, kad be cheminių priemonių grožio pasiekti negalima. Arba, kad be cheminių konservantų kosmetika sugenda vos ją atidarius ir pan. Aišku, tokius mitus uoliai palaiko rinkoje absoliučiai dominuojantys cheminės kosmetikos gamintojai, juolab, kad lėšų rinkodarai jie skiria daug. Šiuos mitus taip pat palaiko ir kai kurie natūralios kosmetikos gamintojai (nors gal jiems taip ir neatrodo), kurie mano, kad pakanka, jog sudėtyje nėra kenksmingų ingredientų - sumaišysim geras medžiagas ir kas nors iš to gausis. Iš tikrųjų, gaunasi "kažkas". Bet tas kažkas visai nebūtinai atlieka kosmetikos funkcijas.

Taigi kokias funkcijas atlieka kokybiška natūrali kosmetika ir kokie ingredientai leidžia tai padaryti?

Ir veido, ir kūno, ir plaukų priežiūros priemonės visų pirma turi drėkinti, ir drėkinti taip, kad ta drėgmė odoje išliktų. Nes drėgmė – gyvybės pagrindas. Jei jos trūksta, nei apie sveikatą, nei apie grožį nekalbame. Ypač geri drėkikliai ir humektantai (drėgmės sulaikytojai) yra simondsijų (jojoba), sviestmedžių aliejai, alavijų lapų sultys. Antra, kosmetikos priemonės maitina (papildo lipidais ir baltymais) pagal odos tipą. Sausos odos kremuose ir sausų plaukų kondicionieriuose ši funkcija itin svarbi.

Puikiausiai odą maitina šalto spaudimo kokosų, alyvuogių, sviestmedžio aliejai, baltymais papildo jūros dumbliai, avižos, kynva, pienas. Riebiai odai skirtiems kremams svarbu, kad jie balansuotų (per didelį) riebalų išsiskyrimą ir turėtų priešuždegiminių medžiagų, tokių kaip arbatmedis, medetka, jonažolė, šalavijas, dilgėlė. Mišrios odos kremams svarbus teisingas maitinimo ir riebalų balansavimo funkcijų derinys. Apsauginiai kremai skirti apsaugoti veidą esant vėjui, šalčiui, saulei, oro taršai. Į jų sudėtį įeina medžiagos, padengiančios odą apsauginiu sluoksniu (augalinis glicerinas, bičių ar avių vilnos vaškas) ir stiprūs antioksidantai. Neturėtų klientų stebinti faktas, kad jie kartais blogiau tepasi – gal tai nėra esminis trūkumas, jei savo funkciją jis atlieka gerai? Lygiai taip pat nėra sudėtinga suplakti buteliuką prieš naudojant, kadangi gamintojas nedėjo jokios cheminės medžiagos, kuri atliktų emulsiklio funkciją.

Šampūnai turi plauti ir nedirginti odos. Jei oda jautri, jie turi ją dar papildomai ir raminti. Visai nebūtinai jie turi putoti – putojimas tik palengvina paskirstyti šampūną ant plaukų. Putojimo efektą sukuria dirbtiniai sulfatai, o natūralios medžiagos putoja švelniai, bet plauna kokybiškai. Už tą laiką, kurį galbūt sugaištame ilgiau trinkdami galvą tokiais šampūnais, gauname ilgalaikį atlygį: sveikus plaukus, neniežtinčią ir nepleiskanojančią galvos odą. Ne per vieną kartą, bet per mėnesį tikrai pamatysime rezultatą. Ir plaukus nebūtina maitinti silikonu, kad jie nesiveltų, nelūžinėtų ir gražiai žvilgėtų – pakanka naudoti natūralių baltymų ir aktyvių augalų ekstraktų turtingus natūralus kondicionierius.

Beveik visi natūralios kosmetikos gamintojai turi liniją ar kelias, skirtas jautriai ir probleminei odai. Logiškai mąstant to ir reikėtų tikėtis, nes kas kitas gali pretenduoti padėti odai, kuri ypač jautri cheminiams dirgikliams. Paprastai tai nesudėtingų receptūrų gaminiai, kurių pagrindą sudaro šalto spaudimo aliejai, raminančio poveikio augalų ekstraktai (alavijas, ramunėlės, medetkos). Tai ir yra tie "paprasti" kremai, muilai ir prausikliai, kurių klientai ieško vaistinėse, bet nebūtinai ten juos suranda tarp masės pigių ir dirbtinių.

Tiesa, natūralūs ingredientai taip pat gali sukelti alergiją. Šiais alergijų epidemijos laikais vis labiau praranda prasmę sąvoka "potencialus alergenas", nes alergizuoti gali praktiškai bet kas. Tačiau šis poveikis matomas. Cheminės kosmetikos poveikis gali būti ir nematomas – ji savo ilgu ir lėtu veikimu išderina organizmą ir sukuria problemą. Alergiškiems žmonėms svarbu vengti cheminės kosmetikos ir išsiaiškinti koks konkretus ingredientas ar jų derinys alergizuoja.

Natūrali kosmetika turi ką pasiūlyti ir odos jaunystei. Visų pirma antioksidantus. Juk antioksidantai yra augalinių medžiagų koziris: šaltalankių, erškėtuogių aliejai, granatų ekstraktas, žalioji arbata Matcha, vynuogių kauliukai, rozmarinai, jūros dumbliai... Normaliam odos funkcionavimui būtina gama linoleno rūgštis (GLA), kurios itin gausu nakvišų aliejuje. Esminės nesočiosios riebalų rūgštys (omega 3 ir omega 6) veiksmingos ne tik gaunamos su maistu, bet ir per odą – jų turtingi erškėtuogių ir kanapių aliejai gelbsti odą ir nuo rimtesnių sutrikimų.

Naudojamos natūralioje kosmetikoje ir šiuolaikinės technologijos – pvz., iš augalų išgautos liposomos, kurios "nuneša" maistingąsias medžiagas į giluminius odos sluoksnius. Avižų baltymai stangrina ir lygina odą, silicio turtingi augalai (pvz., asiūklis) trukdo formuotis kryžminėms kolageno jungtims ir sendinti odą. Antioksidantai teikia odai vitaminus A ir E, kurie minkština ir lygina odą, vitaminą C, kuris saugo mūsų odos kolageną. Iš vaisių gaunamos AHA rūgštys naudojamos odai regeneruoti; molis, avižų, migdolų ar abrikosų miltai – ją švelniai šveisti. O kur dar eteriniai aliejai, CO2 ekstraktai, paslaptingosios spagirinės esencijos? Legendose apdainuotą poveikį grožiui turintys ypatingi augalai, tokie kaip rožė ar ženšenis?

Tas "niekas", kuris yra natūralioje kosmetikoje, yra toks didelis, įvairus ir sudėtingas, kad tik tam atsidavę profesionalai jį gali suprasti ir panaudoti grožio kūrimui. Mums, paprastiems mirtingiesiems, skaitantiems kosmetikos gaminių sudėtis, reikėtų pasitelkti vaizduotę ir bent pagalvoti apie tuos augalus, kurie ten įvardinti. Tai neabejotinai palengvintų mūsų pasirinkimą.
O kaip, paklausite, sertifikatai? Ar jie ne išeitis? Ne, tik pagalba - pagalba susigaudyti, ko kosmetikoje nėra. To, kas joje yra, negali įvertinti vienareikšmiai.

Taigi nepaisant totalaus gamintojo ir vartotojo susvetimėjimo, kuomet tarp jų įsiterpia sertifikuotojai, vertintojai, klientų nuomonių tinklaraščiai ir socialiniai tinklai, kokybės norinčiam vartotojui gamintojas tebėra svarbus. Nes nuo gamintojo požiūrio, žinių, įgūdžių, jo talento ir meistriškumo priklausys, ar natūrali kosmetika bus tiktai nekenksminga, ar ir veiksminga. Nuo jo skonio priklausys, ar jums ji gardžiai kvepės ir bus maloni. Nes nepaisant kibernetinio amžiaus, globalaus pasirinkimo, kuo plačiausios techninių žinių sklaidos ir vartotojų išprusimo, yra vykę ir nevykę kūriniai: kaip architektūros, dizaino, kulinarijos, taip ir kosmetikos.

Straipsnio autorė doc. dr. Guoda Azguridienė

WWW.GRYNAS.LT

Rosa Mosqueta - jaunystės eliksyras

Pietų Amerikoje nusidriekusių Andų kalnų pietinėje dalyje, kur dar yra chemijos neužterštų žemių, auga laukinės erškėtrožės (lot. Rosa Rubiginosa), vietinių gyventojų vadinamos Rosa Mosqueta ir jau šimtus metų vertinamos ir naudojamos dėl ypač gerų gydančių bei regeneruojančių savybių. Būtent taip vadinasi ir "Aubrey" kosmetikos linija sausai odai, į kurios produktų sudėtį įeina šis nuostabus šalto spaudimo, nerafinuotas aliejus.

Erškėtrožės Rosa Mosqueta žydi rožiniais žiedais, o išsiskleidę jie išsilaiko tik apie 24 valandas. Nukritus žiedlapiams užsimezga vaisiai - erškėtuogės. Iš raudonų vaisių gaminama labai skani, vitamino C turtinga arbata ir uogienė. Erškėtuogėse yra mažytės, gintaro spalvos sėklelės, iš kurių spaudžiamas sodrus, rausvai gelsvos spalvos aliejus. Jame gausu naudingų medžiagų, tokių kaip antioksidantai, įskaitant vitaminus C ir A (retinolį), karotenoidai, flavonoidai, polifenoliai (vienas iš veikliųjų ingredientų žaliojoje arbatoje). Tačiau didžiausią naudą odai daro didelė koncentracija nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, o ypač linolio (apie 41%) ir linoleno (apie 39%) rūgštys, kurios yra būtinos odos ląstelių regeneracijai. Rosa Mosqueta erškėtuogių sėklų aliejus yra netoksiškas ir kitaip nei daugelis augalinių aliejų turi žemą pH - apie 5,1. Skirtingų erškėtrožių rūšių aliejaus poveikis yra panašus.

Rosa Mosqueta erškėtuogių sėklų aliejus naudojamas vienas arba įtraukiamas į kosmetikos priemonių sudėtį. Šis aliejus itin gerai drėkina, idealiai tinka sausai, brandžiai odai, mažina pleiskanojimą bei sudirgimus, skatina gijimą, blukina randus ir įvairius odos patamsėjimus. Aliejuje esantys antioksidantai saugo ir stiprina odos kolageną. Taip pat jis puikiai minkština odą, veikia greitai ir efektyviai siekiant pagerinti bendrą odos bei plaukų būklę, lygina smulkias raukšleles, skatina audinių augimą ir sulėtina naujų senėjimo požymių atsiradimą, suteikia odai elastingumo, teigiamai veikia pažeistus odos kapiliarus. Erškėtuogių sėklų aliejus padeda sumažinti UV saulės spindulių padarytą žalą, todėl labai pagerina apsauginių saulės kremų ir kremų po saulės veiksmingumą. Naudojamas gydant įvairius uždegimus. Nėra rekomenduojamas labai riebiai ir spuoguotai odai.

Unikalaus Rosa Mosqueta erškėtuogių aliejaus stiprus terapinis poveikis buvo įrodytas klinikiniais tyrimais. Natūralios kosmetikos "Aubrey" įkūrėjas Aubrey Hampton'as nustatė, kad šis nuostabus aliejus gydo UV saulės spindulių pažeistą odą ir padeda kovoti su greitesniu odos senėjimu. Tačiau A. Hampton'as nebuvo pirmasis, padaręs šį atradimą. Dar 1978 m. dr. Fabiola Carvajal, kuri dirbo mikrobiologijos departamente Čilėje, su Rosa Mosqueta erškėtrožių sėklų aliejumi ir su šiuo aliejumi praturtintu kremu atliko klinikinius dermatologinius tyrimus. Visų klinikinių tyrimų rezultatai buvo stebinantys! Gydant net 20 metų senumo randus buvo gauti teigiami rezultatai. Kai kuriems pacientams nebuvo taikyti jokie kiti gydymo būdai, išskyrus Rosa Mosqueta erškėtuogių aliejų, tačiau rezultatai vis tiek buvo puikūs. Pavyzdžiui, 26 metų vyro veide po traumos ir operacijų buvo likę gilūs randai, bet po 4 mėnesių gydymo Rosa Mosqueta erškėtrožių sėklų aliejumi randai žymiai sumažėjo. Po nudegimų (įskaitant nudegimus nuo saulės ir radiacijos) atsiradusios opos, randai, rudos dėmės, ankstyvas odos senėjimas, sausa oda - viskas gali būti išgydoma šiuo aliejumi. Jis pagreitina gijimą, pažeisti odos audiniai greičiau atsinaujina nei gydant kitais būdais. Erškėtuogių sėklų aliejus taip pat tinka plaukų priežiūrai, o ypač dažytiems, pažestiems plaukams.

Fabiola Carvajal tyrimo metu darytos nuotraukos puikiai įrodo stiprias aliejaus gydomasias savybes.

Rosa Mosqueta erškėtuogių sėklų aliejaus poveikis odai:

62 metų moters veide esančios gilios raukšlės susidarė dėl neigiamo UV saulės spindulių poveikio ir odos kolageno praradimo. Po 2 mėnesių Rosa Mosqueta erškėtuogių sėklų aliejaus ir Rosa Mosqueta kremo naudojimo žymiai sumažėjo raukšlių. Taip pat oda tapo stangresnė, tolygesnės spalvos.

Rosa Mosqueta erškėtuogių sėklų aliejaus poveikis plaukams:

pirmoje nuotraukoje - sausi plaukai; antroje - atsigavę plaukai praėjus 24 valandoms po procedūros su Rosa Mosqueta erškėtuogių sėklų aliejumi.

Rentgenologas ir onkologas dr. Hans‘as Harbst‘as atrado, kad Rosa Mosqueta aliejus yra gera priemonė gydant radiacijos pažeistą odą. Ilgesnį laiką taikoma radiacijos terapija sukelia šalutinį poveikį, kuris pasireiškia ant odos, pvz., atsiranda odos patamsėjimų, uždegimų ar net dermatitas. Toks poveikis yra neišvengiamas gydant radiacija. Pacientams tai sukelia nemalonių odos problemų, tačiau Rosa Mosqueta aliejus pagreitina tokių odos pažeidimų gijimą. Šis aliejus sumažina ir didelius randus, kurie tempia odą, apsunkina rankų bei kojų judėjimą. Gydant minėtus odos pažeidimus su Rosa Mosqueta erškėtuogių sėklų aliejumi ir juo praturtintu kremu pasiekti puikūs rezultatai. Aliejus veikia greitai bei efektyviai, tinka ir odai, ir plaukams.

Pateikti Rosa Mosqueta aliejaus ir kremo poveikio pavyzdžiai atrodo beveik kaip stebuklas, tačiau tai tikrai įmanoma (!). Šį aliejų derinant su kitais augalų ekstraktais bei aliejais, taip pat veikiančiais prieš senėjimą, galima pasiekti dar geresnių rezultatų. "Aubrey" 1987 m. sukūrė RosaMosqueta drėkinamojo kremo formulę su papildomais efektyviais komponentais. Kremas sulaukė išties puikių atsiliepimų ir buvo vienas iš mėgstamiausių "Aubrey" produktų daugelį metų. Dabar išleista jau nauja linija veidui su šiuo nuostabiu aliejumi.

"Aubrey" gamina visą kosmetikos liniją su Rosa Mosqueta erškėtuogių sėklų aliejumi sausai odai. Tai priemonės ne tik veido odai, bet ir kūnui, plaukams.

Veidui prausti kreminis gaivinantis prausiklis. Pastarasis ypač tinka sausai odai, jis yra švelnus, nenusausina odos, gerai nuvalo net makiažą.

Švelnus RosaMosqueta veido tonikas papildo odai reikalingų medžiagų atsargas, ramina, atgaivina ir minkština odą.

Stipriai drėkinantis kremas tinka ne tik sausai, bet ir brandžiai odai - kremas lygina smulkias raukšleles.

Specialiai brandžiai odai "Aubrey" sukūrė LUMESSENCE jauninantį paakių kremą - veikia greitai ir intensyviai!

RosaMosqueta prabangus losjonas tinka ne tik kūnui, bet ir rankoms. Labai patogu nešiotis rankinėje.

Išsausėjusiems, pažeistiems, o ypač dažytiems plaukams - maitinamasis šampūnas ir kondicionierius.

„Livinn - sveiki produktai“ parduotuvėse yra ir ekologiško šalto spaudimo kosmetinio erškėtrožių aliejaus iš Vokietijos. Jis ypač tinka mėgstančioms vietoj kremo naudoti aliejų.

Parengė Brigita Maksvytytė